Aktuelle Workshops

 

Yin Yoga & Klang

Fr. 6. November 17-18.30 Uhr / 20 Euro

Lass den Alltagsstress hinter dir und tauche mit Yin Yoga, einem eher sanften und meditativen Yogastil, in die innere Stille ein. In Begleitung mit Klangschalen kann dein Körper auf tiefer Ebene Entspannung und Regeneration erfahren.

Mit Shanti Wade

Stärke deine Immunkräfte – gerade jetzt

Sa. 14. November, 15-17.30 Uhr / 30 Euro

Das Thema Corona bestimmt derzeit unseren Alltag. Jenseits von Masken, Abstands- und Hygieneregeln können wir selbst einiges tun, um uns vor Viren mit einem gesunden Immunsystem zu schützen. Bekomme wertvolle Tipps zu Ernährung, Nahrungsergänzung, yogischen Reinigungstechniken und geistiger Hygiene. Immunstärkende Yogaübungen, auch für zu Hause, runden das ganze ab.

Teilnahme auch online möglich!

Mit Shanti Wade

 

Advent Meditation

So. 13. Dezember, 10-12 Uhr / 20 Euro

Meditation ist Balsam für die Seele! Wir wollen gemeinsam achtsame Stille spüren, dem Herzen lauschen und uns auf inneren Frieden einstimmen. Erfahre die Kerzen- und Herzmeditation als heilsame Methoden, um Gelassenheit und Selbstliebe zu entfalten. Mit Lockerungsübungen, Geh- und Sitzmedtiationen. Auch für Anfänger geeignet.

Mit Marion Hofmann

 

Fit und Vital mit Ayurveda

Fr. 18. Dezember 17-19.30 Uhr / 30 Euro

Bekomme einen ersten Einblick in die Kunst des gesunden Lebens mit Ayurveda. Eine 5000 Jahre alte und gleichzeitig zeitlose Lehre, die auf den 5 Elementen der Natur aufbaut. Diese sind in jeden von uns in einem ganz individuellen Maß angelegt – ihre Disbalance kann Ursache für viele Krankheiten sein. Lerne sie auszugleichen im Bezug zu Ernährung, Schlaf, beruflicher Tätigkeit und bekomme viele praktische Tipps für den Alltag.

Mit Dijana Wloka

Weihnachts(ein)stimmung im Balance Studio – entspannt und kreativ

Sa. 19. Dezember

Weihnachtsstress ade´. Im Balance Studio kannst du dich mal anders auf Weihnachten einstimmen.

16.30-18.30 Uhr: Kreativ-Workshop mit Naturmaterialien. Kreativ aus dem Inneren schöpfen, Impulsen folgen und kleine Kunstwerke erschaffen. 20 Euro

16.30-18.00 Uhr: Yin Yoga mit Klangschalen: 20 Euro

18.45-19.30 Uhr: Klangreise: 10 Euro

20.00-21.30 Uhr: Ecstatic Dance: 10 Euro

Gesamtpreis: 30 Euro inkl. kleine Snacks und Getränke

 

 

Yin Yoga & Klang

Fr. 15. Januar 17-18.30 Uhr / 20 Euro

Lass den Alltagsstress hinter dir und tauche mit Yin Yoga, einem eher sanften und meditativen Yogastil, in die innere Stille ein. In Begleitung mit Klangschalen kann dein Körper auf tiefer Ebene Entspannung und Regeneration erfahren.

Mit Shanti Wade

Gelingende Beziehung

Fr. 22. Januar 17-19.30 Uhr / 30 Euro

Du fühlst dich in deiner Art mit anderen Menschen zu reden oft nicht verstanden oder du hast Schwierigkeiten, was dein Gegenüber wirklich zum Ausdruck bringen will? Mit der Transformativen Kommunikation lernst du die Fähigkeit zuzuhören und einen besonderen „Raum“ zu kreieren, in dem du und dein Gegenüber sicher miteinander sprechen können.

Mit Dijana Wloka

 

Hier kannst du dich anmelden!

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