Aktuelle Workshops

 

Yoga der Energie

Sa. 19. September, 15-17 Uhr / 25 Euro

Sukshma Vyayama stammt aus dem traditionellen Yoga der Energie von Dhirendra Brahmachari. Die Übungen entwickeln die Muskulatur, stärken gleichzeitig das Knochengerüst und üben einen bedeutenden Einfluss auf die nicht willentlich kontrollierbaren Organe aus. Viele Atemübungen (Pranayama) nehmen einen sehr wichtigen Platz dabei ein!

Mit Stefan Grothe

Selbsthypnose lernen

So. 20. September, 10-13 Uhr / 35 Euro

Willst du mehr aus deinem Leben machen? Dann solltest du dich selbst in die Selbsthypnose versetzen können, um so die Wirkung von positiven Ankern und Suggestionen für mehr Lebensqualität und Stressreduktion zu nutzen. Lerne gezielte Suggestivformeln kennen.

Mit Marion Hofmann

 

 

Yin Yoga & Klang

Fr. 2. Oktober, 17-18.30 Uhr / 20 Euro

Lass den Alltagsstress hinter dir und tauche mit Yin Yoga, einem eher sanften und meditativen Yogastil, in die innere Stille ein. In Begleitung mit Klangschalen kann dein Körper auf tiefer Ebene Entspannung und Regeneration erfahren.

Mit Shanti Wade

Thai Yoga Massage

Sa. 10. Oktober, 10-16 Uhr / 65 Euro

Du erhältst einen Einblick in die Traditionelle Thai Massage und erlernst eine kleine Sequenz wohltuender Druckmassage und sanfter Dehnung. Die Beweglichkeit des Körpers wird erhöht, der Energiefluss des Körpers wird harmonisiert und der Geist kommt zur Ruhe.

Mit Gundi Nowak

 

 

 

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