Yoga • Pilates • Tanz

Balance Studio Detmold
Dein Wohlfühlort für Yoga & Pilates & Tanz in Detmold.

Viele Menschen verlieren sich in den vielen Aufgaben und Herausforderungen des Alltags
und sind zusätzlich durch die die Unsicherheit in der Corona-Krise gestresst.
Ein Kreislauf mit fatalen Folgen für die Gesundheit und das Wohlbefinden.

Du möchtest eine Auszeit vom alltäglichen Stress,
und Dich einmal oder mehrmals die Woche so richtig entspannen, durchatmen und Kraft tanken?

Deinen Körper dehnen, stärken und dich dabei in gemütlicher und entspannter Atmoshäre wohl fühlen?

Dann bist Du hier genau richtig!

Balance Studio Detmold
Dein Wohlfühlort für Yoga & Pilates & Tanz in Detmold.

Du möchtest eine Auszeit vom alltäglichen Stress,
und Dich einmal oder mehrmals die Woche so richtig entspannen, durchatmen und Kraft tanken?


Dann bist Du hier genau richtig!

 Neue Online-Kurse beginnen ab 17.5.

in Yoga • Pilates • Ballett • Barre-Concept
(Einstieg ist jederzeit möglich!)

Infos und Termine im Überblick

 Neu: Online Yoga auf und mit dem Stuhl in der Mittagspause

ab 27.5.-1.7. immer Mo. und Do. 12.-12.30 Uhr
10 Termine 30 € (Einzeltermin: 4 €)

Anmelden

Werde Yogalehrer*in

Ganzheitliches und fundiertes 200 h Ausbildungsprogramm,
vermittelt von erfahrenen Yogalehrern.

nächster Infoabend am 2.6. 19.30 Uhr

 

 Neue Online-Kurse ab 29.3.

in Yoga • Pilates • Ballett • Barre-Concept
(Einstieg ist jederzeit möglich!)
Infos und Termine im Überblick

Personal Yoga

Yoga ganz individuell,
bekomme dein persönliches
Übungsprogramm für zu Hause.

Mehr Infos

Aktuelle Highlights im Balance Studio

Alle Workshops werden bis auf weiteres online angeboten!

Do. 27.5., 19-21 Uhr

DETOX & Gesund Abnehmen mit Hypnose

findet online statt

mit Marion Hofmann

Möchtest du dich viel gesünder ernähren, ungesunde Essattacken stoppen oder endlich abnehmen? Gewinne mit einem Einblick in die Ernährungspsychologie die Kontrolle über dein Essverhalten zurück!
Erfahre, wie du dein inneres “Stopp” wiederfindest, und dich selbst mit Hypnose und Tricks stärken und stabilisieren kannst.

Fr. 4. 6., 17-19.30 Uhr

Yin Yoga und Meridiane

Schwerpunkt: Pericard Meridian und Dreifacherwärmer

findet online statt

mit Shanti Wade

Meridiane werden als Energieleitbahnen bezeichnet, durch die die Lebensenergie des Menschen (Chi) fließt. Laut der TCM ist es für unsere Gesundheit notwendig, dass die Energie, das Chi, frei durch diese Energieleitbahnen fließen zu den Organen kann. Im Yin Yoga werden die Merdiane durch das lange passive Halten stimmuliert.

Fr. 11.6., 19-21.15 Uhr

Blockaden lösen mit EFT
findet online statt

mit Marion Hofmann

Emotional Freedom Technique (kurz EFT) hilft verblüffend schnell Ängste, Panikattacken und Blockaden abzubauen.

Mit dieser effektiven Methode des Klopfens und Erzählens kannst du Belastendes reduzieren und ablösen.

 

Die EFT Methode ist eine Stimulation verschiedener Akupunkturpunkte nach einem genau festgelegten Schema, und ist bestens für die eigene Selbstbehandlung geeingnet.

Kurse

Wir bieten viele wöchentliche Kurse in Yoga, Pilates und Tanz für Anfänger und Geübte an.
Yoga, Pilates, Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training sind zertifizierte Präventionskurse und können von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden.

Workshops

An Wochenenden bieten wir tolle Workshops und Events an. Das Angebot reicht von verschiedenen Yogastilen, Tanzangeboten bis hin zu Ernährung, Ayurveda, Meditation, Musik u.v.m.
Eine gute Gelegenheit, das Wochenende mal anders auszuspannen und seinen Horizont zu erweitern.

Ausbildung

Du möchtest Yogalehrer*in werden? Ganzheitlich, fundiert und mit modernem Konzept? 
Das Balance Studio in Detmold begleitet dich mit dem Inner Flow Yoga Teacher Training auf deinem Weg und gibt dir das notwendige Werkzeug, um erfolgreich als Yogalehrer*in tätig zu sein.

Yoga Urlaub

Erlebe Yoga auch im Urlaub oder Retreat, entspanne Dich an schönen und ruhigen Orten und lass die Seele baumeln.
Gönne dir eine Auszeit in einer kleinen individuellen Gruppe, wo du Zeit hast, den Alltag loszulassen und wieder ganz in deine Mitte zu kommen.

Kontaktieren Sie uns!

Für alle Fragen oder Buchungs-Wünsche zu den einzelnen Kursen fülle bitte dieses Kontaktformular aus:

Was ergibt 100+8?

Bis bald im Balance Studio Detmold!

Ganz zentral in Detmold, in der Blomberger Str. 14 kannst du bei uns in wunderschönen  stilvoll eingerichteten Räumen relaxen und in Bewegung kommen.

Gerne beraten wir dich, welcher Kurs zu dir passen könnte.
Wir freuen uns auf deinen Anruf oder Besuch!

                  Deine Shanti Grit Wade & Team