Yoga • Pilates • Tanz

Balance Studio Detmold
Dein Wohlfühlort für Yoga & Pilates & Tanz in Detmold.

Viele Menschen verlieren sich in den vielen Aufgaben und Herausforderungen des Alltags
und sind zusätzlich durch die die Unsicherheit in der Corona-Krise gestresst.
Ein Kreislauf mit fatalen Folgen für die Gesundheit und das Wohlbefinden.

Du möchtest eine Auszeit vom alltäglichen Stress,
und Dich einmal oder mehrmals die Woche so richtig entspannen, durchatmen und Kraft tanken?

Deinen Körper dehnen, stärken und dich dabei in gemütlicher und entspannter Atmoshäre wohl fühlen?

Dann bist Du hier genau richtig!


Detox Day mit Yin Yoga

findet online statt
So. 14. März, 9-18 Uhr
mit Shanti Wade
Erfahre mehr über Faszien als Entgiftungsorgan und wie  (Yin) Yoga in
Kombination mit basenreicher Ernährung sowie ayurvedischen und yogischen Reinigungstechniken den Entgiftungsprozess unterstützen kann.

 Aktuelle Online-Kurse

in Yoga • Pilates • Ballett • Barre-Concept
(Einstieg ist jederzeit möglich!)

Infos und Termine im Überblick

Personal Yoga

Lerne und vertiefe Yoga ganz individuell
und bekomme dein persönliches
Übungsprogramm für zu Hause.

Aktuelle Highlights im Balance Studio

Alle Workshops werden bis auf weiteres online angeboten!

Stärke deine Immunkräfte
findet online statt

mit Shanti Wade

Das Thema Corona bestimmt derzeit unseren Alltag. Jenseits von Masken, Abstands- und Hygieneregeln können wir selbst einiges tun, um uns vor Viren mit einem gesunden Immunsystem zu schützen. Bekomme wertvolle Tipps zu Ernährung, Nahrungs-ergänzung, yogischen Reinigungstechniken und geistiger Hygiene. Immunstärkende Yogaübungen, auch für zu Hause, runden das ganze ab.

So. 28.2. 10-12.30 Uhr

Yin Yoga und Meridiane
findet online statt

mit Shanti Wade

Schwerpunkt: Magen-und Milz Meridian

Meridiane werden als Energieleitbahnen bezeichnet, durch die die Lebensenergie des Menschen (Chi) fließt. Laut der TCM ist es für unsere Gesundheit notwendig, dass die Energie, das Chi, frei durch diese Energieleitbahnen fließen zu den Organen kann.

Fr. 5.3., 17-19.30 Uhr

Gesund Abnehmen & unbewusstes Essen stoppen mit Hypnose
findet online statt

mit Marion Hofmann

Möchtest du dich viel gesünder ernähren oder endlich abnehmen?
Gewinne mit der Ernährungspsychologie die Kontrolle über dein Essverhalten zurück! Wieviel du unbewusst isst, hat viel mit deinem Gefühsbarometer und den täglichen Emotionen zu tun. Wie du dein inneres “Stopp” wiederfindest, um Süsses loszulassen, und dich selbt mit Hypnose und inneren Tricks stärken und stabilisieren kannst, erfährst du in diesem Workshop.

Sa. 27.3., 9.30-11.15 Uhr

Kurse

Wir bieten viele wöchentliche Kurse in Yoga, Pilates und Tanz für Anfänger und Geübte an.
Yoga, Pilates, Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training sind zertifizierte Präventionskurse und können von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden.

Workshops

An Wochenenden bieten wir tolle Workshops und Events an. Das Angebot reicht von verschiedenen Yogastilen, Tanzangeboten bis hin zu Ernährung, Ayurveda, Meditation, Musik u.v.m.
Eine gute Gelegenheit, das Wochenende mal anders auszuspannen und seinen Horizont zu erweitern.

Ausbildung

Du möchtest Yogalehrer*in werden? Ganzheitlich, fundiert und mit modernem Konzept? 
Das Balance Studio in Detmold begleitet dich mit dem Inner Flow Yoga Teacher Training auf deinem Weg und gibt dir das notwendige Werkzeug, um erfolgreich als Yogalehrer*in tätig zu sein.

Yoga Urlaub

Erlebe Yoga auch im Urlaub oder Retreat, entspanne Dich an schönen und ruhigen Orten und lass die Seele baumeln.
Gönne dir eine Auszeit in einer kleinen individuellen Gruppe, wo du Zeit hast, den Alltag loszulassen und wieder ganz in deine Mitte zu kommen.

Kontaktieren Sie uns!

Für alle Fragen oder Buchungs-Wünsche zu den einzelnen Kursen fülle bitte dieses Kontaktformular aus:

Was ergibt 100+8?

Bis bald im Balance Studio Detmold!

Ganz zentral in Detmold, in der Blomberger Str. 14 kannst du bei uns in wunderschönen  stilvoll eingerichteten Räumen relaxen und in Bewegung kommen.

Gerne beraten wir dich, welcher Kurs zu dir passen könnte.
Wir freuen uns auf deinen Anruf oder Besuch!

                  Deine Shanti Grit Wade & Team