Yoga • Pilates • Tanz

Balance Studio Detmold
Dein Wohlfühlort für Yoga & Pilates & Tanz in Detmold.

 

Viele Menschen verlieren sich in den vielen Aufgaben und Herausforderungen des Alltags
und sind zusätzlich durch die die Unsicherheit in der Corona-Krise gestresst.
Ein Kreislauf mit fatalen Folgen für die Gesundheit und das Wohlbefinden.

Du möchtest eine Auszeit vom alltäglichen Stress,
und Dich einmal oder mehrmals die Woche so richtig entspannen, durchatmen und Kraft tanken?

Deinen Körper dehnen, stärken und dich dabei in gemütlicher und entspannter Atmoshäre wohl fühlen?

Dann bist Du hier genau richtig!

Neue Kurse beginnen ab Anfang November

Nur online möglich!

in Yoga • Pilates  • Ballett • Barre-Concept 

Online Kurse im Überblick

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Neu ab Februar 2021:

Inner Flow Yogalehrer Ausbildung (berufsbegleitend)

 Jetzt infomieren und anmelden!

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Stärke deine Immunkräfte!

Sa. 5.12., 15-17.30 Uhr – Online Workshop!

Infos und Anmeldung

Kurse

Wir bieten viele wöchentliche Kurse in Yoga, Pilates und Tanz für Anfänger und Geübte an.
Yoga, Pilates, Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training sind zertifizierte Präventionskurse und können von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden.

Workshops

An Wochenenden bieten wir tolle Workshops und Events an. Das Angebot reicht von verschiedenen Yogastilen, Tanzangeboten bis hin zu Ernährung, Ayurveda, Meditation, Musik u.v.m.
Eine gute Gelegenheit, das Wochenende mal anders auszuspannen und seinen Horizont zu erweitern.

Ausbildung

Du möchtest Yogalehrer*in werden? Ganzheitlich, fundiert und mit modernem Konzept? 
Das Balance Studio in Detmold begleitet dich mit dem Inner Flow Yoga Teacher Training auf deinem Weg und gibt dir das notwendige Werkzeug, um erfolgreich als Yogalehrer*in tätig zu sein.

Yoga Urlaub

Erlebe Yoga auch im Urlaub oder Retreat, entspanne Dich an schönen und ruhigen Orten und lass die Seele baumeln.
Gönne dir eine Auszeit in einer kleinen individuellen Gruppe, wo du Zeit hast, den Alltag loszulassen und wieder ganz in deine Mitte zu kommen.

Aktuelle Highlights im Balance Studio 

Yin Yoga & Klang

mit Shanti Wade

Lass den Alltagsstress hinter dir und tauche mit Yin Yoga, einem eher sanften und meditativen Yogastil, in die innere Stille ein. In Begleitung mit Klangschalen kann dein Körper auf tiefer Ebene Entspannung und Regeneration erfahren.

Fr. 6.11., 17.-18.30 Uhr, 20 Euro

Stärke deine Immunkräfte –
findet online statt

mit Shanti Wade

Das Thema Corona bestimmt derzeit unseren Alltag. Wir können selbst einiges tun, um uns vor Viren mit einem gesunden Immunsystem zu schützen. Bekomme wertvolle Tipps zu Ernährung, Nahrungsergänzung, yogischen Reinigungstechniken und geistiger Hygiene. Immunstärkende Yogaübungen, auch für zu Hause, runden das ganze ab.

Sa. 5.12., 15-17.30 Uhr, 20 Euro

Advent Meditation

Mit Marion Hofmann

Meditation ist Balsam für die Seele! Wir wollen gemeinsam im Advent achtsame Stille spüren, dem Herzen lauschen und uns auf inneren Frieden einstimmen. Erfahre die Kerzen- und Herzmeditation als heilsame Methoden, um Gelassenheit und Selbstliebe zu entfalten. Mit Lockerungsübungen, Geh- und Sitzmedtiationen.

So. 13.12., 10-12 Uhr, 20 Euro

Kontaktieren Sie uns!

Für alle Fragen oder Buchungs-Wünsche zu den einzelnen Kursen fülle bitte dieses Kontaktformular aus:

Was ergibt 100+8?

Bis bald im Balance Studio Detmold!

Ganz zentral in Detmold, in der Blomberger Str. 14 kannst du bei uns in wunderschönen  stilvoll eingerichteten Räumen relaxen und in Bewegung kommen.

Gerne beraten wir dich, welcher Kurs zu dir passen könnte.
Wir freuen uns auf deinen Anruf oder Besuch!

                  Deine Shanti Grit Wade & Team