Yoga • Pilates • Tanz

Balance Studio Detmold
Dein Wohlfühlort für Yoga & Pilates & Tanz in Detmold.

 

Viele Menschen verlieren sich in den vielen Aufgaben und Herausforderungen des Alltags
und sind zusätzlich durch die die Unsicherheit in der Corona-Krise gestresst.
Ein Kreislauf mit fatalen Folgen für die Gesundheit und das Wohlbefinden.

Du möchtest eine Auszeit vom alltäglichen Stress,
und Dich einmal oder mehrmals die Woche so richtig entspannen, durchatmen und Kraft tanken?

Deinen Körper dehnen, stärken und dich dabei in gemütlicher und entspannter Atmoshäre wohl fühlen?

Dann bist Du hier genau richtig!

Yoga bewusst erleben –

kostenlose Schnupperstunde  zur B-WUSST Woche in Detmold.

Sa. 19.9. 12-13 Uhr  &  Fr. 25.9., 16.30-17.30 Uhr

Programm der B_WUSST Woche

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Yoga meets Pilates ab 28.9. – neuer Schnupperkurs

Jetzt informieren

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Neu ab Februar 2021:

Inner Flow Yogalehrer Ausbildung (berufsbegleitend)

Infoabend: 2.10., 19 Uhr 

 Jetzt infomieren und anmelden!

Kurse

Wir bieten viele wöchentliche Kurse in Yoga, Pilates und Tanz für Anfänger und Geübte an.
Yoga, Pilates, Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training sind zertifizierte Präventionskurse und können von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden.

Workshops

An Wochenenden bieten wir tolle Workshops und Events an. Das Angebot reicht von verschiedenen Yogastilen, Tanzangeboten bis hin zu Ernährung, Ayurveda, Meditation, Musik u.v.m.
Eine gute Gelegenheit, das Wochenende mal anders auszuspannen und seinen Horizont zu erweitern.

Ausbildung

Du möchtest Yogalehrer*in werden? Ganzheitlich, fundiert und mit modernem Konzept? 
Das Balance Studio in Detmold begleitet dich mit dem Inner Flow Yoga Teacher Training auf deinem Weg und gibt dir das notwendige Werkzeug, um erfolgreich als Yogalehrer*in tätig zu sein.

Yoga Urlaub

Erlebe Yoga auch im Urlaub oder Retreat, entspanne Dich an schönen und ruhigen Orten und lass die Seele baumeln.
Gönne dir eine Auszeit in einer kleinen individuellen Gruppe, wo du Zeit hast, den Alltag loszulassen und wieder ganz in deine Mitte zu kommen.

Aktuelle Highlights im Balance Studio 

Yoga der Energie

mit Stefan Grothe

Sukshma Vyayama stammt aus dem traditionellen Yoga der Energie von Dhirendra Brahmachari. Die Übungen entwickeln die Muskulatur, stärken gleichzeitig das Knochengerüst und üben einen bedeutenden Einfluss auf die nicht willentlich kontrollierbaren Organe aus. Viele Atemübungen (Pranayama) nehmen einen sehr wichtigen Platz dabei ein!

Sa. 19.9., 15-17, 25 Euro

Yin Yoga & Klang

mit Shanti Wade

Lass den Alltagsstress hinter dir und tauche mit Yin Yoga, einem eher sanften und meditativen Yogastil, in die innere Stille ein. In Begleitung mit Klangschalen kann dein Körper auf tiefer Ebene Entspannung und Regeneration erfahren.

Fr. 2.10., 17.-18.30 Uhr, 20 Euro

Thai Yoga Massage

mit Gundi Nowak

Du erhältst einen Einblick in die Traditionelle Thai Massage und erlernst eine kleine Sequenz wohltuender Druckmassage und sanfter Dehnung. Die Beweglichkeit des Körpers wird erhöht, der Energiefluss des Körpers wird harmonisiert und der Geist kommt zur Ruhe.

Sa. 10.10., 10-16 Uhr, 65 Euro

Kontaktieren Sie uns!

Für alle Fragen oder Buchungs-Wünsche zu den einzelnen Kursen fülle bitte dieses Kontaktformular aus:

Was ergibt 8+1000?

Bis bald im Balance Studio Detmold!

Ganz zentral in Detmold, in der Blomberger Str. 14 kannst du bei uns in wunderschönen  stilvoll eingerichteten Räumen relaxen und in Bewegung kommen.

Gerne beraten wir dich, welcher Kurs zu dir passen könnte.
Wir freuen uns auf deinen Anruf oder Besuch!

                  Deine Shanti Grit Wade & Team