Yoga • Pilates • Tanz

Balance Studio Detmold
Dein Wohlfühlort für Yoga & Pilates & Tanz in Detmold.

Viele Menschen verlieren sich in den vielen Aufgaben und Herausforderungen des Alltags
und sind zusätzlich durch die die Unsicherheit in der Corona-Krise gestresst.
Ein Kreislauf mit fatalen Folgen für die Gesundheit und das Wohlbefinden.

Du möchtest eine Auszeit vom alltäglichen Stress,
und Dich einmal oder mehrmals die Woche so richtig entspannen, durchatmen und Kraft tanken?

Deinen Körper dehnen, stärken und dich dabei in gemütlicher und entspannter Atmoshäre wohl fühlen?

Dann bist Du hier genau richtig!

Balance Studio Detmold
Dein Wohlfühlort für Yoga & Pilates & Tanz in Detmold.

Du möchtest eine Auszeit vom alltäglichen Stress,
und Dich einmal oder mehrmals die Woche so richtig entspannen, durchatmen und Kraft tanken?


Dann bist Du hier genau richtig!

 Neue Online-Kurse ab 29.3

in Yoga • Pilates • Ballett • Barre-Concept
(Einstieg ist jederzeit möglich!)

Infos und Termine im Überblick

 Neu: Online Yoga auf und mit dem Stuhl in der Mittagspause

ab 19.4.-20.5. immer Mo. und Do. 12.-12.30 Uhr
10 Termine 30 € (Einzeltermin: 4 €)

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Werde Yogalehrer*in

Ganzheitliches und fundiertes 200 h Ausbildungsprogramm,
vermittelt von erfahrenen Yogalehrern.

nächster Infoabend am 7.5. 19.30 Uhr

 

 Neue Online-Kurse ab 29.3.

in Yoga • Pilates • Ballett • Barre-Concept
(Einstieg ist jederzeit möglich!)
Infos und Termine im Überblick

Personal Yoga

Yoga ganz individuell,
bekomme dein persönliches
Übungsprogramm für zu Hause.

Mehr Infos

Aktuelle Highlights im Balance Studio

Alle Workshops werden bis auf weiteres online angeboten!

So. 18. 4., 9-13 Uhr

Entgifte deinen Körper mit Yin Yoga, basicher Ernährung und Wildkräutern
findet online statt

mit Shanti Wade

Du bekommst wertvolle Tipps zu basischer Ernährung und Wildkräutern, Nahrungsergänzung, yogischen Reinigungstechniken und geistiger Hygiene, die du gut in den Alltag integrieren kannst. Entgiftende und entspannende (Yin) Yogaübungen runden das ganze ab.

 

Sa. 24.4., 9.30-11.30 Uhr

Heuschnupfen adé mit Hypnose
findet online statt

mit Marion Hofmann

Keine Lust mehr auf juckende Augen und laufende Nase?
In diesem Workshop geht es um sanfte Tipps aus dem Ayurveda und Yoga zur Unterstützung der Atemwege, der Abwehrkräfte und zur Stärkung innerer Organe. Eine kleine Yogasequenz von 40 Minuten mit gezielten Übungen und Akupressurpunkten wirkt heilsam. Mit einer Hypnose-Selbstanleitung …

So. 2. 5., 10-13 Uhr

Faszienbodywork – mit Yin Yoga, Faszienrolle und Bällen
findet online statt

mit Shanti Wade

Bei chronischem Stress, einseitiger Belastung oder gar Bewegungsmangel können Faszien, die als flexibles Bindegewebenetzwerk alle Körperorgane, Muskeln und Gelenke umhüllen, verkleben oder verhärten, was die Beweglichkeit einschränkt und Schmerzen verursachen kann.
Du lernst effektive Übungen aus dem Faszienyoga sowie die Arbeit mit einer Faszienrolle und Faszienbällen kennen.

Kurse

Wir bieten viele wöchentliche Kurse in Yoga, Pilates und Tanz für Anfänger und Geübte an.
Yoga, Pilates, Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training sind zertifizierte Präventionskurse und können von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden.

Workshops

An Wochenenden bieten wir tolle Workshops und Events an. Das Angebot reicht von verschiedenen Yogastilen, Tanzangeboten bis hin zu Ernährung, Ayurveda, Meditation, Musik u.v.m.
Eine gute Gelegenheit, das Wochenende mal anders auszuspannen und seinen Horizont zu erweitern.

Ausbildung

Du möchtest Yogalehrer*in werden? Ganzheitlich, fundiert und mit modernem Konzept? 
Das Balance Studio in Detmold begleitet dich mit dem Inner Flow Yoga Teacher Training auf deinem Weg und gibt dir das notwendige Werkzeug, um erfolgreich als Yogalehrer*in tätig zu sein.

Yoga Urlaub

Erlebe Yoga auch im Urlaub oder Retreat, entspanne Dich an schönen und ruhigen Orten und lass die Seele baumeln.
Gönne dir eine Auszeit in einer kleinen individuellen Gruppe, wo du Zeit hast, den Alltag loszulassen und wieder ganz in deine Mitte zu kommen.

Kontaktieren Sie uns!

Für alle Fragen oder Buchungs-Wünsche zu den einzelnen Kursen fülle bitte dieses Kontaktformular aus:

Was ergibt 8+1000?

Bis bald im Balance Studio Detmold!

Ganz zentral in Detmold, in der Blomberger Str. 14 kannst du bei uns in wunderschönen  stilvoll eingerichteten Räumen relaxen und in Bewegung kommen.

Gerne beraten wir dich, welcher Kurs zu dir passen könnte.
Wir freuen uns auf deinen Anruf oder Besuch!

                  Deine Shanti Grit Wade & Team