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Yoga • Pilates • Tanz

Balance Studio Detmold
Dein Wohlfühlort für Yoga & Pilates & Tanz in Detmold.

Viele Menschen verlieren sich in den vielen Aufgaben und Herausforderungen des Alltags
und sind zusätzlich durch die die Unsicherheit in der Corona-Krise gestresst.
Ein Kreislauf mit fatalen Folgen für die Gesundheit und das Wohlbefinden.

Du möchtest eine Auszeit vom alltäglichen Stress,
und Dich einmal oder mehrmals die Woche so richtig entspannen, durchatmen und Kraft tanken?

Deinen Körper dehnen, stärken und dich dabei in gemütlicher und entspannter Atmoshäre wohl fühlen?

Dann bist Du hier genau richtig!

 Aktuelle Online-Kurse

in Yoga • Pilates • Ballett • Barre-Concept
(Einstieg ist jederzeit möglich!)

Infos und Termine im Überblick

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Neu ab Februar 2021:

Inner Flow Yogalehrer Ausbildung (berufsbegleitend)

Nächster Infoabend online: 29.1.21

 Jetzt infomieren und anmelden!

Individual Yoga

Lerne und vertiefe Yoga ganz individuell
und bekomme dein persönliches
Übungsprogramm für zu Hause.

Aktuelle Highlights im Balance Studio

Alle Workshops werden bis auf weiteres online angeboten!

Gelingende Beziehungen
findet online statt

Mit Dijana Wloka

Du fühlst dich in deiner Art mit anderen Menschen zu reden oft nicht verstanden oder du hast Schwierigkeiten, was dein Gegenüber wirklich zum Ausdruck bringen will? Mit der Transformativen Kommunikation lernst du die Fähigkeit zuzuhören und einen besonderen „Raum“ zu kreieren, in dem du und dein Gegenüber sicher miteinander sprechen können.

Fr. 22.1., 17.-19.30 Uhr

Gesunder Schlaf
findet online statt

mit Marion Hofmann

Leidest du auch unter Schlafstörungen? Ausgelöst wird dies sehr häufig durch Sorgen und Grübeln. Da ist die Selbsthypnose sehr gut geeignet, den Geist + Körper zu entspannen und das Einschlafen zu fördern. Erfahre  wichtige Vorraussetzungen einer gesunden Schlaf-Hygiene!
Du bekommest eine wohltuende Anleitung zur Schlaf-Selbshypnose und erhälst diese als mp3 Download für deinen eigenen Gebrauch.

Sa. 30.1., 10-12 Uhr

Detox mit Yin Yoga
findet online statt

mit Shanti Wade

Erfahre mehr über die Faszien als Entgiftungsorgan und wie Yin Yoga in Kombination mit basenreicher Ernährung  sowie ayurvedischen und yogischen Reinigungstechniken den Entgiftungsprozess unterstützen kann.

Nähere Details zu diesem Wochenendseminar findest du unten im Link.

5.-7. Februar

Kurse

Wir bieten viele wöchentliche Kurse in Yoga, Pilates und Tanz für Anfänger und Geübte an.
Yoga, Pilates, Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training sind zertifizierte Präventionskurse und können von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden.

Workshops

An Wochenenden bieten wir tolle Workshops und Events an. Das Angebot reicht von verschiedenen Yogastilen, Tanzangeboten bis hin zu Ernährung, Ayurveda, Meditation, Musik u.v.m.
Eine gute Gelegenheit, das Wochenende mal anders auszuspannen und seinen Horizont zu erweitern.

Ausbildung

Du möchtest Yogalehrer*in werden? Ganzheitlich, fundiert und mit modernem Konzept? 
Das Balance Studio in Detmold begleitet dich mit dem Inner Flow Yoga Teacher Training auf deinem Weg und gibt dir das notwendige Werkzeug, um erfolgreich als Yogalehrer*in tätig zu sein.

Yoga Urlaub

Erlebe Yoga auch im Urlaub oder Retreat, entspanne Dich an schönen und ruhigen Orten und lass die Seele baumeln.
Gönne dir eine Auszeit in einer kleinen individuellen Gruppe, wo du Zeit hast, den Alltag loszulassen und wieder ganz in deine Mitte zu kommen.

Kontaktieren Sie uns!

Für alle Fragen oder Buchungs-Wünsche zu den einzelnen Kursen fülle bitte dieses Kontaktformular aus:

Was ergibt 8+1000?

Bis bald im Balance Studio Detmold!

Ganz zentral in Detmold, in der Blomberger Str. 14 kannst du bei uns in wunderschönen  stilvoll eingerichteten Räumen relaxen und in Bewegung kommen.

Gerne beraten wir dich, welcher Kurs zu dir passen könnte.
Wir freuen uns auf deinen Anruf oder Besuch!

                  Deine Shanti Grit Wade & Team