Individual Yoga

Du möchtest Yoga, Entspannung oder Meditation lieber individuell in Einzelsitzungen üben?

Das kann für alle in Fragen kommen, die …

• Yoga Anfänger sind und gezielt Yoga Haltungen (Asanas) erlernen möchten, um später auch in Gruppenkursen mitmachen zu können oder einfach mal ins Yoga reinschnuppern wollen.

• spezielle körperliche oder motorische Beschwerden haben, die durch individuelle Übungen besser angepasst werden können. Dabei werden gezielten Übungen für die einzelnen orthopädischen Beschwerdebilder (Probleme der Wirbelsäule, Arthrose, Arthritis, Rheuma, etc., berücksichtigt).
  

• sich einfach zu individuellen Zeiten etwas Gutes für Seele und Geist tun möchten

Angepasst an Deine individuelle Situation, dein körperliches Leistungsvermögen und deinen persönlichen Bedürfnissen, berate und begleite ich dich individuell und wir erarbeiten zusammen ein maßgeschneidertes Yoga- oder Mediationsprogramm. Dieses erhältst du dann auf Wunsch als Video, mit dem du selbst zu Hause üben kannst. So bist du zeitlich und räumlich flexibel und kannst dein eigenes Tempo bestimmen.

Preise:

60 min: 60 € / 75 min: 70 € / 90 min: 80 €

Bei Buchung von 5 Einheiten, gibt es eine Einheit gratis.
In der ersten Stunde ist ein kostenloses Beratungsgepräch mit Anamnese inklusive.
Wir kommen gerne auch zu dir nach Hause. (zuzügl. Fahrtkosten je nach Entfernung)

Bist du an maßgeschneidertem Yoga oder Meditation interessiert?
Bitte spreche mich an und vereinbare ein kostenloses Beratungsgespräch.
Tel. 01573 – 3899533
Marion Hofmann, Yogatherapeutin (BYV)
(Studioleitung)