Personal Yoga

Du möchtest Yoga lieber individuell in Einzelsitzungen zu üben?

Das kann für alle in Fragen kommen, die…

  • Yoga Anfänger sind und gezielt Yoga Haltungen (Asanas) erlernen möchten, um später auch in Gruppenkursen mitmachen zu können oder einfach mal ins Yoga reinschnuppern wollen.

  • spezielle körperliche Beschwerden haben, die durch angepasste individuelle Übungen besser berücksichtigt werden können.

  • aufgrund der derzeitigen Lockdown Situation keine Kurse online mitmachen (können) und trotzdem auf Yoga nicht verzichten wollen.

Angepasst an Deine individuelle Situation, dein körperliches Leistungsvermögen und deinen persönlichen Bedürfnissen, berate und begleite ich dich individuell und wir erarbeiten zusammen ein massgeschneidertes Yogaprogramm. Dieses erhältst du dann als Video, mit dem du selbst zu Hause üben kannst. So bist du zeitlich und räumlich flexibel und kannst dein eigenes Tempo bestimmen.

 

Preise:

60 min: 60 € / 75 min: 70 € / 90 min: 80 €

 

Bei Buchung von 5 Einheiten, gibt es eine Einheit gratis.
In der ersten Stunde ist ein kostenloses Beratungsgepräch mit Anamnese inklusive.
Zum selbständigen Üben gibt es pro Sitzung ein gratis Video mit den individuell erarbeiteten Übungen.
Wir kommen gerne auch zu dir nach Hause. (zuzügl. Fahrtkosten je nach Entfernung)

Interessiert?
Bitte spreche mich an und vereinbare ein kostenloses Beratungsgespräch.