Business Yoga
Unsere jahrelange Yoga-Erfahrung bieten wir auch in Unternehmen und Institutionen an
Seit mehreren Jahren bieten wir in Unternehmen und Institutionen in Detmold erfolgreich Business Yoga an. Denn das moderne Arbeitsleben ist von hohem Erfolgsdruck geprägt und erfordert zunehmend ein professionelles Stress- und Selbstmanagement.
Im Rahmen unserer Yoga- und Entspannungskurse (Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung), lernen die Mitarbeiter in Detmold und Umgebung in der Mittagspause oder nach der Arbeit, sich zu entspannen und Stress abzubauen.
Yoga ist ein gesellschaftlicher Trend
Business Yoga besitzt eine besondere Eignung für das betriebliche Umfeld und ist für alle Berufstätigen geeignet, die neben den hohen Anforderungen im Berufsalltag auf der Suche nach einem professionellem Stress-und Selbstmanagement sind.
Ein auf diesen Bedarf angepasstes Yogaangebot lindert akute Probleme, wirkt präventiv und dient der Entwicklung einer persönlichen Stresskompetenz. Yoga stellt eine reichhaltige Toolbox für Körper, Geist und Energie dar. Es dient nicht nur der Gesundheitsvorsorge und Prävention am Arbeitsplatz, sondern fördert darüber hinaus mit maßgeschneiderten Yoga-Programmen den Abbau von Stress-Symptomen. Berufsbedingte Verspannungen nehmen ab und die eigene Kreativität und Leistungsfähigkeit steigt.
Unser Angebot
- Tagesworkshops
Im Rahmen der BGM bieten wir zur Prävention im Handlungsfeld Stressmanagement Tagesworkshops an, zur Förderung mit von Stressbewältigung im Alltag mit praxisrelevanten Übungen aus dem Yoga, der Entspannung und Meditation- und Achtsamkeit. - Wöchentliche Kurse
Wir bieten wöchentliche Kurse in Yoga, Stressbewältigung und Meditation an, auch in der Mittagspause in Ihren Räumlichkeiten oder auch nach der Arbeit.
Diese können von den Krankenkassen als Präventionsmaßnahme beschusst werden.
Wir sind in folgenden Unternehmen/Institutionen bereits vertreten:
Kreishaus Detmold
Musikhochschule in Kooperation mit Stadt Detmold
Bezirksregierung Stadtmitte
Wortmann AG
Generalfeldmarschall-Rommel-Kaserne Augustdorf
Betriebliche Gesundheitsförderung
Gesunde und motivierte Mitarbeiter sind das Kapital eines leistungsstarken Unternehmens. Die gesundheitlichen Belastungen am Arbeitsplatz nehmen immer mehr zu, das Wohlbefinden am Arbeitsplatz nimmt ab. Es bedarf einer besonderen Strategie, um arbeitsbedingte Kosten zu senken und qualifizierte Mitarbeiter dauerhaft zu halten.
Das Betriebliche Gesundheitsmanagement (BGM) steuert und integriert alle betrieblichen Prozesse zur Erhaltung und Förderung der Gesundheit der Beschäftigten. Im Rahmen des BGM umfasst die betriebliche Gesundheitsförderung alle gemeinsamen Maßnahmen von Arbeitgebern, Arbeitnehmern und Gesellschaft zur Verbesserung von Gesundheit und Wohlbefinden am Arbeitsplatz (Luxemburger Deklaration 2007).
Das Jahressteuergesetz nach § 3 Nr. 34 EStG fördert Maßnahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung mit 500 € (steuerfrei) pro Mitarbeiter.
Das moderne Arbeitsleben weist drei Anwendungsfelder für Business Yoga auf:
Problemlinderung
„Die reaktive Anwendung lindert stressbedingte Probleme wie Verspannungen oder Schlafstörungen.“
Prävention
„Die präventive Anwendung beugt Beschwerden vor, die durch Stress oder Bewegungsmangel entstehen. Meine Yogaprogramme berücksichtigen alle Tagesabschnitte vom morgentlichen Energiestart, über den „Boxenstopp“ am Arbeitsplatz, bis zum Stressabbau am Abend.“
Potentialentwicklung
„Die proaktive Anwendung fördert Potentiale wie Gesundheit, Energie und Leistungsfähigkeit.“
Zu jedem Bereich gibt es maßgeschneiderte Yoga-Programme, die wiederum an die jeweilige Zielgruppe anzupassen sind.
Bei Interesse rufen Sie uns an, wir beraten Sie gerne!
Marion Hofmann
(Studioleitung)
