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Yin Yoga, Breathwork
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Breathwork –
entfalte deine Atmung
mit Connected Breathing

Mit Marion

SO. 12. Oktober 17.30-19.30 Uhr

Fühlst du dich oft nicht verbunden mit dem Lebensstrom?
Hast das Gefühl irgendetwas im Innen oder Außen blockiert dich?
Dieses Connected Breathing ist ein, weicher und offener Atem, mit dem du Blockaden lösen kannst und deinen verbundenen Ur-Atem entdeckst. Der Ursprung liegt in der Rebirthing-Atmung und es bedeutet verbundenes, kreisförmiges Atmen, wobei Ein- und Ausatmen fließend ineinander übergehen, ohne Pause. Durch diese Atmung sind wir mit dem Rhythmus der Natur und dem Pulsieren des Lebens verbunden.

Durch das tiefe Atmen können sich Blockaden und Muster lösen. Ebenso kann ein tiefes euphorisches Gefühl von Vitalität und Lebendigkeit emporsteigen. Wieder ganz im lebendigen Atmen und im Fluss der Lebensenergie anzukommen – ist eine wunderbare Wirkung von Breathwork.

> Mit kurzer Theorie ins Connected Breathing, Atem-Vorübungen und langer Atmen-Session im Liegen oder Sitzen.

(Dieses Breathwork ist nicht Holotrophes Atmen.)

Marion ist ausgebildet in: Conscious Connected Breathing, hat jahrelange Selbsterfahrung in Rebirthing.

Gebühr: 25 €

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Workshop Faszien Yoga FAYO® /
LNB Motion

Mit Kim

Körperhaltungen und Bewegungen von FAYO® / LNB MOTION orientieren sich an den natürlichen Bedürfnissen des menschlichen Bewegungsapparates. Stressabbau, Entspannung und Regeneration sind positive Effekte des Trainings, das gezielt Alltagsschmerzen entgegen wirkt. Es kombiniert yogisch-therapeutische Bewegungen und Haltungen mit der Faszien- Rollmassage und dem Osteopressur-Ball um muskulär-fasziale und energetische Blockaden aufzulösen. Verklebte und verkürzte Muskeln und Faszien werden geschmeidig und flexibler, was zu einem freien und neuen Körpergefühl führt. Für alle Yoga Levels geeignet. Probiere es aus: FAYO® / LNB MOTION kann Spaß machen !

Gebühr: 90 € für alle 3 Termine, 35 € für Einzel-Termin
(Termine sind einzeln buchbar)